مقادیر ویتامین D در خون مهم است

ویتامین

پژوهش های حاصل از یک  تحقیق نشان داد که  اندازه  ویتامین D خون باید در یک حد نرمال باشد. به  بیان دیگر، مقدار ویتامین D خون نباید بسیار زیاد و خیلی کم – هر دو- باشد. محققین دانشگاه Copenhagen به تازگی دریافتند که بین مقادیر زیاد ویتامین D خون و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و عروقی همبستگی وجود دارد. کمبود ویتامین D می تواند اثرات زیادی را بر سلامتی داشته باشد. مطالعات زیادی نشان دادند که مقادیر بسیار کم ویتامین D می تواند اثرات مخربی بر سلامتی داشته باشد. با وجود این، در این مطالعه جدید برای اولین بار نشان داده شد که مقادیر بیش از حد ویتامین D خون می تواند با خطر بروز مرگ ومیر ناشی از سکته قلبی یا بیماری کرونری مرتبط باشد. محققین در این مطالعه مقادیر ویتامین D در 247574 آزمودنی را بررسی کردند. علاوه بر این آن ها نسبت مرگ و میر را در طی 7 سال پس از اولین نمونه گیری از آزمودنی ها نیز بررسی کردند. نتایج نشان داد که 16645 آزمودنی در طول این مدت فوت شدند. محققین ارتباط بین مرگ و میر و مقادیر ویتامین D آن ها را سنجیدند. یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل آماری مطالعه نشان داد که مقادیر کمتر از 50و بیشتر از 100 ویتامین D با مرگ و میر همبستگی دارد. محققین در این مطالعه پیشنهاد کردند که بهترین میزان برای ویتامین D حدود 70 نانومول در لیتر است.  مقاله مرتبط با این مطالعه در Journal of Endocrinology and Metabolism منتشر شد.

امتیاز دهید

طراحی وبسایت و سئو توسط مهندس هرمزی ۰۹۳۶۰۶۱۳۸۱۲

اشتراک گذاری مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.

محاسبه توده بدنی

کیلوگرم
سانتی متر
BMIتوده بدنی شما
گـــــزارش مـیـــــزان اضـــافـــه وزن شمــا
وزن شما
کیلوگرم
وضعیت بدنی شما
وزن مناسب شما
کیلوگرم
میزان undefined
کیلوگرم
محاسبه مجدد
دریافت مشاوره